Произведение А.С. Пушкина «Моцарт и Сальери» начинается словами: «Все говорят: нет правды на земле. Но правды нет – и выше». Абсолютной правды не существует. Не существует и абсолютная справедливость. Каждое общество, в целях поддержания порядка, устанавливает определенные социальные и политические правила, а так же моральные ценности. Установленные социумом правила и моральные ценности должны соотноситься с интересами каждой личности.
Система справедливости зависит от восприятия обществом моральных ценностей. То, что кажется нормальным для одного, другим может восприниматься как совершенно ненормальное. Моральными нормами становятся правила, принятые повсеместно. Эти правила могут стать законами. Например, запрещение воровать, грабить, убивать.
Но, несмотря на принятие обществом каких-то правил и норм, они автоматически не становятся абсолютными для каждого и в любой ситуации.
Относительная справедливость
Столкновение личных желаний с общественной моралью вызывает раздражение.
Обвиняя кого-то в несправедливости, человек не учитывает того, что другой поступает справедливо относительно своих моральных критериев. Говорить о несправедливости правильно только тогда, когда одной такой точки зрения придерживаются все. Но это возможно только в том случае, если все люди будут думать совершенно одинаково. А это нереально.
Поэтому обвинение в несправедливости воспринимается как нападение. И в начавшемся споре стороны, фактически, выясняют кто из них прав. По сути, в основе конфликта лежит иллюзия абсолютной справедливости.
Отстаивая свою правоту, человек исходит из относительной справедливости, и уверен в том, что другой совершенно не справедлив. При этом другая спорящая сторона придерживается точно такой же точки зрения по отношению к своему противнику. Спорящие злятся друг на друга, потому, что каждый уверен, что правильной является только его точка зрения.
Чтобы понять друг друга, нужно избавиться от заблуждения о несправедливости оппонента и перестать злиться на него. Признание права другого на отличную точку зрения дает шанс объяснить ему свою позицию и увеличивает шансы найти точки соприкосновения.
Злость
Злость – это энергия. Она может быть разрушительной, а может быть и продуктивной. Главное понимать, когда остановиться.
Например, вы бежите на дистанции по легкой атлетике, а ваш соперник намерено толкает вас, чтобы вывести вас с дистанции. Вы злитесь, и ваша злость помогает вам прийти к финишу первым. Это продуктивная злость. Она контролируется вами.
Но есть другая злость. Импульсивная и бесконтрольно враждебная. Эта злость трансформируется в агрессию. Например, вы читаете в газете информацию о каком-то событии, которое вызывает у вас сильную злость. Несмотря на то, что эти события нарушили нормы морали, ваша злость будет непродуктивной, т.к. вы ничего не сможете по этому поводу сделать. Злость станет продуктивной, если вы, например, организуете движение по борьбе с возмутившим вас явлением.
Способы уменьшения злости
Уменьшить злость можно двумя способами.
Первый способ. Под воздействием сильных эмоций у человека возникает жажда возмездия. Справиться с этим желанием бывает крайне сложно. Если вас сильно разозлила несправедливость, не торопитесь с возмездием. Возьмите лист бумаги, разделите его на две колонки. В одной запишите все преимущества своей злости. А в другой недостатки. Учитывайте все обстоятельства. Закончив список, перечитайте его и определите, что для вас более выгодно недостатки или преимущества. Это поможет понять идет ли ваша злость вам на пользу.
Оценив степень влияния злости на свою жизнь, решите для себя, готовы ли вы вместо того, чтобы злиться, менять ситуацию, которая вас злит? При положительном ответе приступайте к действиям. Такой подход повышает самоуважение и продуктивность действий.
Второй способ. Не злиться. Чтобы пойти по этому варианту нужно в одной колонке записать мысли, порождающие злость. А в другой колонке напротив порождающих злость мыслей, записать рациональные рассуждения. В конфликтной ситуации вспомните записанные диалоги. Они помогут вам справиться с приступом злости.
А как справляетесь со злостью вы?